Prendre soin de soi, tout simplement.
Massothérapie et kinésithérapie
Vous entrez, vous relâchez les épaules. Ici, vous êtes accueilli sans jugement, avec écoute et respect. Prenez un moment pour vous : c'est déjà un bon départ.
Bienvenue
Peu importe où vous en êtes aujourd'hui, vous avez votre place ici. Mon rôle, c'est de vous écouter, de vous recevoir comme vous êtes et de vous aider à relâcher ce qui pèse. Pas de jugement, pas de pression : juste un moment pour vous.
Ce qu'on me dit
« Elle est à la fois très humaine, douce, à l'écoute et extrêmement professionnelle. On se sent vraiment en confiance avec elle et son travail est toujours exceptionnel. »
« Une masso en qui on peut être en confiance totale. Elle est à l'écoute de mes besoins et prend le temps de m'expliquer simplement. »
« Une approche douce, attentive et zen. On se sent tout de suite entre bonnes mains. Je ressors chaque fois complètement détendue et ressourcée. »
« À l'écoute de vos besoins, une personne très agréable, calme et douce, mais avec une force et une endurance que j'ai rarement vues chez un massothérapeute. »
« Dès le premier rendez-vous, elle met ses clients en confiance grâce à son approche bienveillante. Ses massages favorisent la détente et contribuent grandement au bien-être général. »
« Une personne profondément humaine, attentionnée et à l'écoute. Son approche est à la fois professionnelle et très chaleureuse. »
Massothérapie et kinésithérapie
Deux approches, un seul objectif : vous aider à relâcher les tensions, à retrouver de l'aisance dans vos mouvements et à vous reconnecter à votre corps. Chaque séance s'ajuste à ce dont vous avez besoin ce jour-là. Mon approche est sportive et profonde, toujours avec une pression ajustée à votre confort.
Les soins se donnent à mon cabinet de Saint-Rémi ou à domicile, sur la Rive-Sud de Montréal et en Montérégie. Les tarifs sont les mêmes en massothérapie et en kinésithérapie : ils varient selon la durée et le lieu.
Massothérapie
La massothérapie aide à relâcher les tensions musculaires, à favoriser la détente et à améliorer votre bien-être général. Chaque séance est adaptée à ce que votre corps demande ce jour-là, avec une pression ajustée à votre confort.
Kinésithérapie
La kinésithérapie travaille le mouvement et la mobilité. L'objectif est de vous aider à bouger avec plus d'aisance au quotidien et à mieux comprendre les besoins de votre corps.
Ce que je pratique
Massage sportif et profond
Un travail musculaire ciblé, pour récupérer après l'effort et relâcher les tensions qui s'installent avec l'entraînement ou le travail physique.
Massage avec ventouses
Les ventouses s'ajoutent au massage pour aider les tissus à se relâcher en profondeur, toujours à votre rythme.
Mobilisations
Le volet kinésithérapie : des mobilisations douces des articulations pour retrouver de l'amplitude et bouger avec plus d'aisance.
Huiles essentielles et baumes chauffants
Selon vos préférences, une huile essentielle ou un rubéfiant pour prolonger la sensation de détente après la séance.
| Durée | Tarif |
|---|---|
| 60 min | 80 $ |
| 75 min | 100 $ |
| 90 min | 130 $ |
| 120 min | 160 $ |
| Durée | Tarif |
|---|---|
| 60 min | 110 $ |
| 75 min | 130 $ |
| 90 min | 160 $ |
| 120 min | 220 $ |
À domicile, au-delà de 70 km de route, prévoir un petit supplément pour l'essence. Si vous êtes deux à la même adresse, aucun supplément.
À quoi s'attendre
Peu importe votre niveau de confort avec le toucher, la séance s'adapte à vous. On commence toujours par discuter de ce dont vous avez besoin. Vous êtes libre de poser vos questions et d'exprimer vos limites en tout temps.
Renseignements pratiques
Je me déplace sur la Rive-Sud de Montréal et en Montérégie
J'arrive avec ma table et tout le nécessaire. De votre côté, il ne faut qu'un peu d'espace et une heure pour vous.
Les villes où je vais le plus souvent
Saint-Rémi, Saint-Isidore, Saint-Michel, Sainte-Martine, Napierville, Saint-Constant, Sainte-Catherine, Delson, Candiac, Saint-Philippe, La Prairie, Châteauguay, Mercier, Saint-Chrysostome et Lacolle. Vous êtes ailleurs en Montérégie ? Appelez-moi, on regarde ensemble.
À propos de moi
Bienvenue dans mon univers. Je suis Vanessa Ward, massothérapeute et kinésithérapeute passionnée par le bien-être et le soulagement des tensions du corps.
Pour moi, chaque personne est unique et mérite une attention particulière. Mon approche repose sur l'écoute, le respect de vos besoins et la création d'un espace où vous pouvez prendre une pause, relâcher les tensions et vous recentrer sur vous-même.
Que vous cherchiez à soulager des douleurs musculaires, à diminuer le stress ou simplement à vous offrir un moment de détente, je prends le temps d'adapter chaque soin à vos besoins.
Mon objectif est que vous vous sentiez accueilli, en confiance et à l'aise dès les premiers instants.
Ma façon de travailler
Chaque massage est adapté à vos besoins. Je propose une approche sportive et profonde, combinant différentes techniques comme les mobilisations, les ventouses, les rubéfiants et les huiles essentielles, afin de favoriser le soulagement des tensions musculaires et le bien-être.
Ma force : mon approche est personnalisée pour chacun d'entre vous.
Formée à l'Académie de massage scientifique.
Questions fréquentes
- Émettez-vous des reçus pour les assurances?
- Oui, des reçus d'assurance sont offerts. Vérifiez auprès de votre assureur ce que couvre votre régime.
- Où se trouve votre cabinet?
- Au 770, rue Notre-Dame, à Saint-Rémi, en Montérégie. Et si vous préférez ne pas vous déplacer, je viens chez vous avec ma table.
- Vous déplacez-vous à domicile?
- Oui, j'apporte ma table partout sur la Rive-Sud de Montréal et en Montérégie. Les tarifs à domicile et le supplément d'essence pour les longues distances sont indiqués dans Services et tarifs.
- Comment prendre rendez-vous?
- Appelez-moi ou textez-moi au 514-296-8236. C'est moi qui réponds, et on trouve ensemble un moment qui vous convient : jour, soir ou fin de semaine.
- Quelle est la différence entre massothérapie et kinésithérapie?
- En massothérapie, je travaille surtout les tensions et la détente. En kinésithérapie, c'est le mouvement et la mobilité, avec des mobilisations. En pratique, une séance mélange souvent les deux, selon ce que votre corps demande ce jour-là.
- Je ne suis pas très à l'aise avec le toucher. Est-ce un problème?
- Non. Dites-le-moi simplement au début de la séance : on en parle, j'ajuste la pression et la façon de travailler, et vous restez libre de changer d'avis en cours de route.
- Quels modes de paiement acceptez-vous?
- Comptant ou virement Interac. Pour une annulation, un avis 24 h d'avance m'évite un trou dans l'horaire; passé ce délai, 15 $ s'ajoutent à votre prochain soin.
Contact
Par téléphone ou par texto, c'est le plus simple et le plus rapide. Pas de réservation en ligne : je gère mon horaire moi-même et je vous réponds directement.
Pour me joindre
- Téléphone514-296-8236, appel ou texto
- Adresse770, rue Notre-Dame, Saint-Rémi (Québec) J0L 2L0
- À domicileRive-Sud de Montréal et Montérégie.
- DisponibilitésJour, soir et fin de semaine, sur appel.
Où me trouver
Mon cabinet est au 770, rue Notre-Dame, à Saint-Rémi. Je me déplace aussi à domicile, sur la Rive-Sud de Montréal et partout en Montérégie. Voir sur Google Maps · Itinéraire.